月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	8.0	【夜】金井公園	44m40s	周回×1
2/04 日	23.0	【昼】神奈川Mハーフ	2hくらい	ズタボロ。
2/05 月	0.0
2/06 火	0.0
2/07 水	0.0
2/08 木	7.5	【夜】金井公園	40m11s	ゆっくりと再開
2/09 金	0.0
2/10 土	37.5	【朝】大船から色々	3h49m50s	R34ASさん、おだぴょんさん、みやちゃんズさん達の練習会に参加して30Kmちょっとの嬉しいラン。昼も皆さんのおしゃべりで楽しい時間が過ごせました！
2/11 日	6.3	【昼】桜木町→上大岡	38m	買い物帰りで家までJOGするはずが、足の痛みに負けて途中でやめた。
2/12 月	30.5	【朝】児童公園から色々 【昼】桜木町→上大岡	2h25m57s 38m	朝、児童公園にいったら走友会のイベントの待ち合わせに遭遇。時間がなかったので途中まで一緒に走って引き返した。 買い物帰りに家までJOGするはずが、足の痛みに負けて途中でやめた。
2/13 火	7.5	【夜】金井公園	41m08s	あれ？１１日に間違えて入力したやつが消えてない？まぁいいか。
2/14 水	0.0			足痛い(泣)
2/15 木	0.0			R34ASさんに教わった接骨院でマッサージ。さすがに1回じゃ変化なし。
2/16 金	0.0			今日もマッサージ。もまれまくってます。
2/17 土	0.0			本当は走るはずだった駅伝の応援。自分が走らなかったおかげで3位入賞！やっぱりすごい人たちだ！
2/18 日	0.0
2/19 月	0.0			今日は電気鍼をやってもらった。その時は大したこと無かったのにあとからかなり痛くなった。
2/20 火	0.0			痛たたた。歩くのも大変。電気鍼は刺激が強すぎたかな？
2/21 水	0.0
2/22 木	12.5	【夜】フラワーセンター	1h11m10s	今日もマッサージ。痛みは大分引いてきたので今日位から走り始めようかな？ 痛いような気もするけど少し位ならと思って走った。やっぱ走ると気持ちいい。
2/23 金	7.0	【夜】トレッドミル	30m
2/24 土	15.7	【昼】高尾トレイル	3h？	高尾デビュー。辛くて楽しい１日でした。FunkyMonkeyさんありがとうございました！それから、ジョギングシューズはすべる！
2/25 日	7.5	【朝】金井公園	43m25s	筋肉痛！
2/26 月	0.0
2/27 火	10.3	【朝】金井公園	52m47s	周回×4
2/28 水	33.8	【夜】森林公園	3h15m24s	足の痛みが軽かったので調子に乗って行ってしまった。疲れたー。
走行距離	207.1  km