月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	0.0
7/03 金	0.0
7/04 土	0.0
7/05 日	0.0
7/06 月	0.0
7/07 火	0.0
7/08 水	0.0
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0
7/11 土	0.0
7/12 日	0.0
7/13 月	0.0
7/14 火	0.0
7/15 水	0.0
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	0.0
7/20 月	0.0
7/21 火	0.0
7/22 水	0.0
7/23 木	0.0
7/24 金	0.0
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	7.0	なかもず方面	60分	今日からダイエットと体力を付ける為にジョギングを始めました。
7/28 火	5.0	2号線トヨタ	40分	前日より走れる時間が増えていて嬉しかった。
7/29 水	5.0	2号トヨタ	50分	左足の外側が痛む為ウォーキングにしました。
7/30 木	0.0			休養
7/31 金	5.0	2号ﾄﾖﾀ	45分
走行距離	22.0  km