月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	11.9	多摩湖月例マラソン	52:36	大会後、狭山公園にて花見
4/02 月	12.8	通勤 朝5 夜7.8
4/03 火	0.0
4/04 水	4.0	通勤 朝2 夜2
4/05 木	10.0	通勤 朝5 夜5
4/06 金	7.0	通勤 朝5 夜2
4/07 土	0.0
4/08 日	42.2	おやま思川マラソン	3:34:59	強風にはまいった
4/09 月	7.0	通勤 朝5 夜2
4/10 火	7.0	通勤 朝5 夜2
4/11 水	7.0	通勤 朝5 夜2
4/12 木	6.8	通勤 朝4.8 夜2
4/13 金	6.3	通勤 朝4.3 夜2
4/14 土	21.1	加須はなさき毎月マラソン	1:36:26
4/15 日	20.0	甘楽町さくらマラソン	1:39:12	12回目の参戦　コースワースト
4/16 月	3.7	通勤 朝3.7
4/17 火	14.0	通勤 朝3.7 夜トレミル10.3
4/18 水	3.0
4/19 木	5.5	通勤 朝3.5 夜2
4/20 金	4.9	通勤 朝4.9
4/21 土	0.0
4/22 日	10.0	月例赤羽マラソン	46:37	ハードな練習していないのに何故こんなに重たい
4/23 月	8.8	通勤 朝1.5 夜7.3
4/24 火	4.8	通勤 朝4.8
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	2.0	通勤 朝2
4/28 土	21.1	皇居マラソン	1:43:15
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	240.9  km