月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	10.0	東松山元旦早朝マラソン
1/02 火	0.0
1/03 水	10.5	トレッドミル
1/04 木	0.0
1/05 金	4.8	通勤 朝 夜2
1/06 土	0.0
1/07 日	23.8	多摩湖月例マラソン	1:46:51
1/08 月	0.0
1/09 火	3.0	通勤 夜
1/10 水	9.7	通勤 朝4.7 夜5
1/11 木	6.8	通勤 朝4.8夜2
1/12 金	4.8	通勤 朝2.8 夜2
1/13 土	42.2	柏の葉パークマラソン	3:36:18	公園内14周
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0
1/16 火	3.7	通勤 朝2.8 夜0.9
1/17 水	2.8	通勤 朝2.8
1/18 木	8.4	通勤 朝3.4 夜5
1/19 金	2.8	通勤 朝2.8 夜5
1/20 土	21.1	加須はなさき毎月マラソン	1:34:54
1/21 日	0.0
1/22 月	2.8	通勤 朝2.8
1/23 火	8.4	トレッドミル
1/24 水	6.6	通勤 朝4.6 夜2
1/25 木	11.0	トレッドミル
1/26 金	7.1	通勤 朝5.1夜2
1/27 土	5.0	トレッドミル
1/28 日	10.0	月例赤羽マラソン	43:
1/29 月	4.8	通勤 朝2.8夜2
1/30 火	12.9	通勤 朝4.7 夜8.2
1/31 水	7.0	通勤 朝5 夜2
走行距離	230.0  km