月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	10.0	日光杉並木マラソン	42:12	この季節、このコースこんなもんでしょう
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	7.0	JOG
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	8.0	信州爆水ラン		依田川増水の為、山岳に変更
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	9.0	大宮
8/13 木	0.0
8/14 金	10.0	浅草～水神橋
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	10.0	浅草～水神橋
8/18 火	0.0
8/19 水	10.0	浅草～水神橋
8/20 木	0.0
8/21 金	8.0	浅草～白髭橋
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	10.0	浅草～水神橋
8/26 水	0.0
8/27 木	4.0	JOG
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	20.0	あかぎ大沼白樺マラソン	1:31:31	涼しく走りやすい
8/31 月	0.0
走行距離	106.0  km