ガミガミ
地域 : 埼玉
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
1,000大会完走を。あと136 1,000大会完走を。あと136 1,000大会完走を。あと136 1,000大会完走を。あと136
2002/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 木 | 3.0 | 朝 |
ジョグ |
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8/02 金 | 3.0 | 朝 |
ジョグ |
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8/03 土 | 0.0 | 休み |
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8/04 日 | 10.0 | 今市杉並木マラソン |
41分37秒 |
前半下り、後半登り |
8/05 月 | 3.0 | 夜 |
ダッシュ |
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8/06 火 | 8.0 | 夜 |
ジョグ |
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8/07 水 | 11.0 | 朝3 |
ジョグ |
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8/08 木 | 3.0 | 朝 |
ジョグ |
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8/09 金 | 6.0 | 朝3夜3 |
ジョグ |
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8/10 土 | 0.0 | 休み |
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8/11 日 | 10.0 | 東沢公園マラソン |
46分4秒 |
10キロ最低記録 |
8/12 月 | 0.0 | 休み |
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8/13 火 | 0.0 | 休み |
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8/14 水 | 3.0 | 朝 |
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8/15 木 | 0.0 | 休み |
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8/16 金 | 0.0 | 休み |
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8/17 土 | 0.0 | 休み |
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8/18 日 | 8.0 | 信州爆水ラン依田川 |
最近なまけていたのでふくらはぎ痛 |
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8/19 月 | 0.0 | 休み |
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8/20 火 | 6.0 | 朝3夜3 |
ジョグ |
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8/21 水 | 8.0 | 朝3夜5 |
ジョグ |
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8/22 木 | 11.0 | 朝3夜8 |
ジョグ |
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8/23 金 | 15.0 | 朝3夜12 |
ジョグ |
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8/24 土 | 0.0 | 休み |
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8/25 日 | 15.0 | あかぎ大沼白樺マラソン |
1時間9分33秒 |
前回より6分短縮 |
8/26 月 | 0.0 | 休み |
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8/27 火 | 13.0 | 夜 |
ジョグ |
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8/28 水 | 13.0 | 朝3夜10 |
ジョグ |
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8/29 木 | 13.0 | 朝3夜10 |
後半ペースアップ |
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8/30 金 | 12.0 | 朝3夜9 |
ジョグ |
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8/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 174.0 km |