かわちゃん  
地域 : 滋賀    年齢 : ４６歳
一言 : 
長期海外出張での走り方、現地のグルメ情報を日記でお伝えしています。          長期海外出張での走り方、現地のグルメ情報を日記でお伝えしています。          長期海外出張での走り方、現地のグルメ情報を日記でお伝えしています。          長期海外出張での走り方、現地のグルメ情報を日記でお伝えしています。
2019／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 11.6  
4/02 火 10.5  
4/03 水 10.4  
4/04 木 10.4  
4/05 金 13.4  
4/06 土 11.4  
4/07 日 11.8  
4/08 月 10.4  
4/09 火 4.0  
4/10 水 3.0  
4/11 木 10.4  
4/12 金 10.4  
4/13 土 5.2   叩き1km
 3'59"
4/14 日 48.1   霞ヶ浦マラソン
 3*24:30
4/15 月 3.0  
4/16 火 9.4  
4/17 水 12.4  
4/18 木 7.4  
4/19 金 9.8  
4/20 土 20.0  
4/21 日 2.0  
4/22 月 4.0  
4/23 火 11.8  
4/24 水 8.4  
4/25 木 10.4  
4/26 金 14.9  
4/27 土 12.9  
4/28 日 21.1  
4/29 月 17.6  
4/30 火 0.0  
走行距離 336.1  km