かわちゃん
地域 : 滋賀
年齢 : ４６歳
一言 :
一言 :
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2017／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 35.2 | 30km走 |
||
| 4/02 日 | 26.5 | |||
| 4/03 月 | 8.3 | |||
| 4/04 火 | 8.3 | |||
| 4/05 水 | 10.1 | |||
| 4/06 木 | 8.3 | |||
| 4/07 金 | 8.3 | |||
| 4/08 土 | 10.0 | |||
| 4/09 日 | 10.0 | |||
| 4/10 月 | 8.3 | |||
| 4/11 火 | 8.3 | |||
| 4/12 水 | 8.3 | |||
| 4/13 木 | 8.3 | |||
| 4/14 金 | 10.8 | |||
| 4/15 土 | 6.0 | |||
| 4/16 日 | 48.0 | |||
| 4/17 月 | 2.0 | |||
| 4/18 火 | 6.3 | |||
| 4/19 水 | 8.3 | |||
| 4/20 木 | 8.3 | |||
| 4/21 金 | 18.3 | 朝）上星川まで 夕）和田町から |
||
| 4/22 土 | 22.5 | 朝）生麦から 夕）横浜から |
53'55" 53'30" |
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| 4/23 日 | 26.0 | 夕）飯田牧場往復ＬＳＤ |
173'46"/114bpm |
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| 4/24 月 | 10.1 | 朝） 朝）鶴見から |
51'19" |
|
| 4/25 火 | 4.0 | |||
| 4/26 水 | 0.0 | |||
| 4/27 木 | 6.3 | |||
| 4/28 金 | 8.6 | 横浜から関内 |
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| 4/29 土 | 29.5 | 天王町から戸塚 |
175'3" |
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| 4/30 日 | 30.2 | 朝）緑園都市と児童公園 夕）坂ダッシュ１１ |
106'8" 73'11" |
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| 走行距離 | 403.4 km | |||