かわちゃん  
地域 : 滋賀    年齢 : ４６歳
一言 : 
長期海外出張での走り方、現地のグルメ情報を日記でお伝えしています。          長期海外出張での走り方、現地のグルメ情報を日記でお伝えしています。          長期海外出張での走り方、現地のグルメ情報を日記でお伝えしています。          長期海外出張での走り方、現地のグルメ情報を日記でお伝えしています。
2016／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 16.3   JS26
 13'50"
21'51"
12'53"
46'50"
6/02 木 8.3   JS26
 22'27"
23'48"
12'17"
6/03 金 8.0   JS26
 18'43"
23'09"
6/04 土 17.8   坂ダッシュ１３回
 97'59"
 137/168
6/05 日 14.5   ゆっくり
 91'11"
 緑園都市から三ツ境へ
6/06 月 8.3   JS28
 14'16"
23'32"
11'22"
6/07 火 8.3   JS28
 13'51"
22'06"　
11'19"
6/08 水 6.3   JS28
 14'37"
24'21"
 大師７１１へ
6/09 木 6.3   JS28
 22'41"
12'17"
6/10 金 6.3   JS28
 14'53"
23'09"
6/11 土 17.8  
6/12 日 17.8  
6/13 月 4.0   13'20"
6/14 火 6.3   14'42"
24'17"
6/15 水 6.0   18'05"
13'48"
12'10"
6/16 木 2.0   14'59"
6/17 金 4.0   13'28"
6/18 土 17.8   91'24"
 167/135,170/151
6/19 日 16.0   96'52"
6/20 月 2.0   12'32"
6/21 火 2.0  
6/22 水 8.3   JS28
 14'03"
22'44"
11'22"
6/23 木 8.0   11'29"
20'22"
10'55"CR
6/24 金 8.3   JS26
 13'42"
21'35"
11'54"
6/25 土 16.4   インタ＾バル500×７
 88'50"
 165/140、1'50"、1'47",1'54",1'54",1'49",1'44"
6/26 日 22.6   小机コース
 124'48"
 158/128
6/27 月 4.0   14'40"
11'36"
6/28 火 10.3   J26
 20'40"
23'59"
11'58"
14'50"
6/29 水 15.3   JS26
 42'40"
17'56"
21'01"
11'07"
6/30 木 8.3   JS26
 13'01"
21'55"
11'32"
走行距離 297.6  km