かわちゃん
地域 : 滋賀
年齢 : ４６歳
一言 :
一言 :
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2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 11.0 | |||
| 5/02 月 | 13.5 | |||
| 5/03 火 | 12.0 | |||
| 5/04 水 | 12.0 | |||
| 5/05 木 | 31.8 | ３０ｋｍ走 |
||
| 5/06 金 | 0.0 | 風邪 |
||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | 風邪 |
||
| 5/09 月 | 2.0 | 朝） |
11'44" |
|
| 5/10 火 | 8.3 | 朝） 昼）JS20 夕） |
11'30" 20'29" 11'42" |
|
| 5/11 水 | 19.0 | 夕） |
64'01"49'01" |
|
| 5/12 木 | 4.0 | 朝） 夜） |
12'01" 12'58" |
|
| 5/13 金 | 8.3 | |||
| 5/14 土 | 28.3 | |||
| 5/15 日 | 12.1 | |||
| 5/16 月 | 8.3 | 12'39" |
||
| 5/17 火 | 2.0 | 12'07" |
||
| 5/18 水 | 6.3 | JS30 |
16'13" 23'37" |
|
| 5/19 木 | 6.3 | JS30 |
12'04" 24'47" |
|
| 5/20 金 | 17.2 | 浜名湖ラン |
12'57"" 89'12" |
|
| 5/21 土 | 12.3 | 浜名湖ラン |
91'53" |
|
| 5/22 日 | 21.5 | ＬＳＤ ＪＳ２６ |
144'28" |
|
| 5/23 月 | 4.0 | 17'48" 13'19" |
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| 5/24 火 | 8.3 | JS26 |
17'09" 24'02" 13'04" |
|
| 5/25 水 | 8.3 | JS26 |
13'50" 21'21" 11'57" |
|
| 5/26 木 | 6.3 | JS26 |
13'19" 21'35" |
|
| 5/27 金 | 6.3 | JS26 |
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| 5/28 土 | 25.9 | |||
| 5/29 日 | 10.0 | |||
| 5/30 月 | 6.3 | JS26 |
24'43" |
|
| 5/31 火 | 4.0 | 12'28" |
||
| 走行距離 | 315.6 km | |||