月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	0.0
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	6.0	ウォーキング		今日は会社まで行きも帰りも歩いて出勤した 21日に胃カメラを飲む事になり、それまでに少しは痩せてこいと病院の先生に言われたので😅
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	0.0
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0			久しぶりに風邪をひいてしまい37.7℃の熱
3/20 木	0.0			一日中寝て、何とか熱は下がったけど咳がやばい こんなんで明日の胃カメラできるのかな？
3/21 金	0.0			朝８時から終わったのは14時。もう2度と口からの胃カメラはやりたくない！頭もずっと痛いし診察は待たされるし、待合室の椅子で横になりたいのをずっと我慢する。 その後、会社へ出社したら机の上は山盛りの仕事が…
3/22 土	0.0			夜中じゅう咳が止まらず、なかなか風邪は治らない。胃カメラの結果は問題なく結局肝臓の異常数値は原因不明で少し体重が減ったら数値も改善しているので、とりあえず体重を落としましょうと言われておわり。
3/23 日	0.0
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	6.0  km