プリン  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
おはようマラソンを楽に走りきれるようにする          おはようマラソンを楽に走りきれるようにする          おはようマラソンを楽に走りきれるようにする          おはようマラソンを楽に走りきれるようにする
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 0.0  
2/02 日 0.0  
2/03 月 0.0  
2/04 火 0.0  
2/05 水 0.0   美松のシュークリーム
この悪天候なんだから並んでいる人はきっと少ないはず!と昼休みに吹雪の中シュークリームを買いに行った。昨日買った人は1時間待ちだったというのを聞き、美松に到着すると予想は外れ、皆さん考えてることは同じでそこそこの人が並んでいた。それでも約30分で買えたので良かった。
2/06 木 0.0  
2/07 金 0.0   月曜からの除雪に、今週はゴミ箱当番なので朝夕の箱の設置&撤収でもう大変。あっという間にゴミ籠は雪に埋もれてて掘り出すのが一苦労。腕、肩、腿は筋肉痛、腰はヤバいです。
2/08 土 0.0  
2/09 日 0.0  
2/10 月 0.0  
2/11 火 0.0   献血
年末から○○型の血が不足しています!と、何度もメールが来てずっと気になっていたので、やっと献血してきました!
ただ400mlの献血は事前の調べが指先で、それだと絶対に私はヘモグロビン不足で出来ないので、腕から取ってくれと頼み無事に全血ができたので良かった。
2/12 水 0.0   卓練《コミセン》
昨日の献血の採血結果が届き…せっかく400mlの献血ができたのに使い物にならない結果だったらしい(泣)ALT150、r-GTP415って… ALT101以上は使用できないそうです
昨年10月の人間ドックでは大丈夫だったのに…
私の400ml返して〜
2/13 木 1.0   卓練《南部》
9分
昨日のドライブのスパルタ練習で腕が筋肉痛。日中も会社の書類を破棄する作業で腰も痛い。でもこの肝臓の数値はほっとけないので、やはり本気で減量しないとと思い、卓練後ランニングコースを走ってみたが1Kmがやっとだった。
2/14 金 0.0  
2/15 土 0.0  
2/16 日 0.0  
2/17 月 0.0  
2/18 火 0.0  
2/19 水 0.0  
2/20 木 0.0  
2/21 金 0.0  
2/22 土 0.0  
2/23 日 0.0  
2/24 月 0.0  
2/25 火 0.0  
2/26 水 0.0  
2/27 木 0.0  
2/28 金 0.0  
走行距離 1.0  km