月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0	49日法要		雨の心配もなく４９日の法要をし無事に納骨が終わりました。誰もいない実家にひとりぼっちにさせまいと毎日顔を出して話をして、あっという間の４９日でした。また明日も実家に帰ってしまいそう。
9/02 月	3.2	ウォーキング&ラン	28
9/03 火	1.0	ウォーキング
9/04 水	0.0	卓練《コミセン》
9/05 木	0.0	卓練《市民》
9/06 金	0.0	卓練《市民》
9/07 土	0.0
9/08 日	5.2	おはようマラソン	40	またまた３週間ぶりのラン。普段まったく走らないくせに、いきなり5kmをよく走れるよね！って褒められてるのでしょうか？ 皆さんの歩きのスピードですからね！ 空きっ腹に、頂いたお菓子美味しかったです！
9/09 月	0.0
9/10 火	0.0
9/11 水	0.0	卓練《コミセン》
9/12 木	0.0	卓練《市民》
9/13 金	0.0	卓練《市民》
9/14 土	0.0
9/15 日	5.6	おはようマラソン	43分
9/16 月	0.0			家の北側（裏）の雑草がいい具合に伸びてしまい除草剤も撒くには長すぎるので、先月末に購入した電動草刈り機を初めて使ってみた。バッテリータイプで軽量小型で刃も３種類ついていたけど、チップソーを取り付けた。なかなかの切れ味だけど直径が150ｍｍの小さいチップソーで上にカバーもついているので刈った草がすぐに挟まり、スムーズにはいかなかったけど値段なりで、また一つ電動工具が増えてしまった。
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0	卓練《コミセン》
9/19 木	0.0	卓練《市民》
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	5.6	おはようマラソン	43分	ラジオ体操が終わるころからポツポツと雨が降り出し皆んなで慌てて走り出した。 参加者も先週の半分以下で、阿賀の100kmに参加しているゆーさんを皆んなが心配してました。ラン後は来週の最終打合せ。
9/23 月	0.0	榛名山＆榛名神社		最近無性に山頂からの景色が見たくて、でも足で登る自信はないのでロープウェイなら付き合ってくれるという子供達と一緒に榛名山に行ってきました。眺望はイマイチでしたが榛名神社もお参りしてきました。本当は谷川岳の予定でしたがてんくらCだったのでまたいつかですね。
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0	卓練《コミセン》
9/26 木	0.0	卓練《市民》
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0	成分献血		8月の時に400ml献血がヘモグロビンが足りず出来なかったので今回はどうかなと思い行ったところ、大丈夫だった。私が思うに最初の検査のやり方が違うせいだと思う。400mlは指先に針を刺しほぼ一滴の血液で献血が可能か調べるんだけど、それだと私は100％献血できない。末端の血は薄いんだと思う。血流が悪いという事？
9/29 日	2.2	おはようリレーマラソン	15分	今日はおはようマラソン最終日。会長の何か楽しい企画をに応えてリレーマラソン&懇親会となった。イベント前の準備はなぜかとても楽しかったのだが、当日自分も走るのかと思ったら夜からとても憂鬱になってしまった。が、何とか15分で走れたのでまぁよしとしましょう。皆さんお疲れ様でした☺️
9/30 月	0.0
走行距離	22.8  km