月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0	まだまだペンギン歩き
5/02 火	0.0			仕事帰りに実家へ行くと母の様子がおかしい。部屋はびしょ濡れで会話が成立しない。私が片付けていると怒り出し、幻覚も見えている。自分の部屋という認識もなくなっている。まだ大丈夫かと思い施設から入居可能の連絡を断った矢先なのになぁ。
5/03 水	0.0
5/04 木	0.0	魚沼芝桜まつり		母を連れて魚沼芝桜まつりに行って来た。昨年、ママ友と初めて行って感動したので、渋滞を覚悟していたがすんなり駐車場に入れたのは助かった。展望台へ上がり、見下ろした一番下までぐるっと一回りして可愛い芝桜を愛でてきました。
5/05 金	0.0	卓練《市民》
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0	春のロングラン		ゴールデンウィーク最終日は残念ながらの雨でしたが、この雨の中ランバカさんたちは走っていました。この光景はなんかチームワークを感じて感動します。一人では絶対走らないけどみんなと一緒なら走れるってのがいいですね。
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0	卓練《コミセン》
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0	安了寺&ホットピア		takaさんのFacebookにアップされてた安了寺の藤を見たくて母をつれて行ったが、遅すぎたようで花はほぼ枯れていて残念でした。
5/14 日	0.0	卓球大会《みしま体育館》		今朝は卓球大会があるので、おはようはラジオ体操だけ参加した。どっちが大事なの？と、聞かれたが考えた事もなかった。今日の大会はシングルとダブルスとリレー卓球だった。リレー卓球は初めてだったがとても楽しかった。
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0	卓練《コミセン》
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	5.6	おはようマラソン 夕方母と麻生の湯	42分	津南50km以来のラン、一周出来るかなと思ったがとんでもなく無理だった。潮風やリレーマラソンに参加の方々、お疲れ様でした。
5/22 月	0.0	左膝痛再発		久しぶりの昨日のランのせいで、左膝痛が再発した。曲げることが痛くて出来ない。
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0	卓練《コミセン》		脚の浮腫が酷すぎる。脛を押すと1センチ以上の深いクレーターが出来る。
5/25 木	0.0	卓練さぼり		三男坊が初任給が出たから何が欲しい？と聞かれていたので『エプロン』と答えたのが先週の金曜日だった。忘れているのかなぁと思っていたら、今日宅配でエプロンが届き開けてみると、胸の所に猫のイラストと私のネームの入った、超可愛くセンスの良い赤いエプロンだった。もったいなくて着れないかも😊
5/26 金	0.0	卓練さぼり		末っ子の勤務時間が7:00〜16:00に決まったので、起床の時間が1時間も前倒しになってしまった。おまけに土日休みではないので、私は今後朝寝坊はいつ出来るんだろう？ そんな理由でお疲れ気味で夜の卓練は行く元気がない。
5/27 土	0.0	母とホットピア		家のお風呂に入ればいいのに、『私の時間がある時温泉連れて行って〜』と、翌日には言われるので週末は日帰り温泉がお決まりになった。
5/28 日	5.2	おはようマラソン	37分	膝は痛くて曲げれないが、走る分には痛みはなかった。心拍数が162と、呼吸が苦しくて今日もショートカット。一緒に走ってくれたUセブンさんは一周したかったみたいだったので付き合わせてごめんなさい。ずっと色んな話をしてくれるので楽しいし勉強になります😊脳を使わないとなんですね！
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0	卓練《コミセン》		実家に時間を取られるので最近は夜の練習も正味一時間半もないのにも関わらず、疲れが翌日以降に続くのは何故？
走行距離	10.8  km