プリン  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
おはようマラソンを楽に走りきれるようにする          おはようマラソンを楽に走りきれるようにする          おはようマラソンを楽に走りきれるようにする          おはようマラソンを楽に走りきれるようにする
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 2.0   おはようマラソン《歩き》
朝、おはようマラソンに行くと皆さんから津南50km完歩の労いの言葉が!とても気にかけていただいていて嬉しかったです。あんなに褒められてしまうとまた来年も参加しようかなぁって気持ちになる自分が恐ろしい😅
筋肉痛でとても走れなかったけど、今日は朝から叔父の家の引越しで業者も頼まず子供達総出で手伝いに行き、雨の中終わったのは15時過ぎでした。
5/02 月 0.0  
5/03 火 0.0  
5/04 水 0.0  
5/05 木 0.0   風神屋柏崎店
津南50km、その後の引越しの手伝いのせいか、ずっと回復せずお疲れ気味の1週間でしたが、今日は子供の日、連休一日くらいは天気も良いしどこかへ出かけたいと思いお昼はラーメンを食べに行こうと誘ったら末っ子が友達と行った柏崎のラーメン屋が美味しいと言うのでドライブがてら行ってきた。
5/06 金 0.0   引越し手伝いPart2
今日は休みが取れたので叔父の引越しで出た大量の不用品が入った黄色や青色のゴミ袋を鳥越ゴミ焼却場へ車で3回も運んだ。往復1時間もかかるので午前2回、午後1回、疲れた〜💧その後は原因不明の微熱が続く子供を医者に連れて行った。
5/07 土 0.0   山本山
先日の津南50kmのコースにあった山本山、晴れてるうちに通過された方々の写真やお話を聞くと眺望も良く、今年は綺麗な菜の花畑と言うので、母と子供を連れてドライブがてらリベンジ?してきた😊
とっても綺麗だった!
5/08 日 6.8   おはようマラソン
49分
10日ぶりのラン。休み過ぎなのか、雑用が多すぎなのか、ずっと脚の浮腫と怠さが抜けず一周出来るか心配だったが、いつも通りに最終ランナーでゴールできた😊
5/09 月 0.0  
5/10 火 6.6   夕方土手ラン
47分
午後から会社の草取りで外に出ると、綺麗な青空、爽やかな風がなんと気持ちいい!多分ラン日和!一応朝車に用意してきたランニング道具があるので退社後、土手に直行した。思った通りの気候で気持ち良くランニングできた。が、一人で走っているとだんだんペースが遅くなり未だにピッチ走法ができないと思っていると5キロ過ぎにランナーに追い越されたが、その人のピッチを真似て着いて行くとリズム良く脚を動かす事が出来た。
5/11 水 0.0   卓練《コミセン》
またまた3週間ぶりの卓練。2週間ぶりかな?と、思ったら3週間でした。日に日に月日が経つのが早くなります😊
5/12 木 0.0  
5/13 金 0.0   勤続30年表彰
商工会議所から勤続30年の表彰状が届いた。賞状だけで粗品や金一封は無し。一年上の先輩が7月末で退職する。まだ定年でもないのに、いつ迄勤める?とか、事務力が余剰なので外回りに出たら?とか、その先輩の退職時に内勤人数を考えましょう!とか、聞きたくないことばかり耳に入り、耐え切れずに辞めることにした先輩。気は使うけど30年も一緒に働いて3つ年上だけど考え方は同じ、気心も知れていて頼りにしていたのに…残された私は一回りと二回りも年下の子のご機嫌を伺いながらこれから働かなくてはならないかと思うとため息しか出ません。
5/14 土 0.0  
5/15 日 0.0   兄の一周忌法事
過ぎてしまえばあっという間の一年。この一年何をしていたかな〜?
5/16 月 0.0   母の認知症が日に日に進んでいます。こどものストレスも全く解消せず。
5/17 火 0.0   体、動かしたいな〜
5/18 水 0.0   卓練《コミセン》
5/19 木 0.0  
5/20 金 0.0   引越し手伝いPart3
叔父の貸家の引越しで山のようにでた不用品。市の粗大ゴミの回収は一度に5個までなので二日間に渡り申込んだが、残った物をまた鳥越まで運んだ。やっと終わったー!
5/21 土 0.0   冬用の布団カバーやシーツをまとめて近所のコインランドリーで洗おうと思ったら全て使用中、次に近い所へ行ったがそこも使用中、3ヶ所目でようやく空きがあり洗う事が出来た。皆んな考えてる事は同じだねー。
5/22 日 6.8   おはようマラソン
魚沼芝桜まつり
47分
朝起きると小雨が降っていたが、先週お休みしたし、走るのも12日ぶりなのでとりあえず向かった。13〜4人くらいの人が来てました。スタート時は雨も止んでいましたがゴール時はまた降り始めました。
その後、友人達と魚沼芝桜まつりへ行きました。テレビでも紹介していたせいか駐車場まで2キロくらい渋滞していましたが本当に綺麗でした。
5/23 月 0.0  
5/24 火 7.8   袴腰山〜八木鼻
4:11
今日は最後の平日休み。来月からもう会社指示の休業は取れない😭なので、もこさんとつくしんぼさんを誘って初めて行くヒメサユリの小径に連れて行ってもらった。平日なのに駐車場は8割くらい車が停まっていた。雲一つない青空で袴腰山山頂から見えた守門岳と粟ヶ岳がおいでおいでと誘っていた。
5/25 水 0.0   卓練《コミセン》
昨日の後遺症で腿と脹脛が筋肉痛〜、肩はコリコリ…なので朝から頭痛が…きっと私だけですね(^^;
卓練は普通に動けた。やはり安静にしているより動いた方が回復するのかなぁ?
5/26 木 0.0   初 成分献血
筋肉痛、悪化してます
今日は午後から長男の医者のため早退。薬の効果がなく毎日夜中の2時に目が覚めるためずっと寝不足なので薬を変えてもらった。その後、16時から予約していた成分献血を初体験。400ml献血の時はやはり貧血症状があったけど、成分献血は戻してもらうのでフラつく感じは全くない。ただ時間がかかるのが難点ですね。
5/27 金 0.0  
5/28 土 0.0   お花に癒された日
朝子供を試験場に送った後、◯村さんのお宅の薔薇を観に寄せてもらった。個人宅とは思えないほどの豊富な種類、手入れも行き届き、優しい奥様から一つ一つ説明もいただき、おまけにガーデンテーブルで紅茶まで頂戴し、優雅なひとときに時間を忘れそうでした。その後、母を連れて千秋が原ふるさとの森へ行くと、ずっと間近で観てみたいと思っていたネモフィラの群生が植えられていてこれにもテンションが上がり、今日はお花に癒された一日でした。
5/29 日 5.6   おはようマラソン
悠久山顕彰碑の草取り
39分
昨夜は11時に寝たので途中一回猫に起こされたが寝不足感はなく一周するつもりだったのに、大手大橋が見えた途端、こっちへおいで〜や、今日はこの後草取りだよとか、悪魔の囁きにとうとう負けてしまいショートカットをしてしまった💧歴史は全く分からず習った事も全て忘れているので、顕彰碑の掃除の後、歴史秘話=野外講座を3ヶ所巡回して案内人の方から秘話、解説を聞けて長岡の歴史に少し興味が持てたし新しい発見がたくさんあり参加して良かったです♪
5/30 月 0.0   ここのところ体が重く、足がだるい… 月間36km弱しか走っていないのに(山登りを含めて)。最近、浮腫みも酷い… なので、実は健康状態を調べるために献血をした。結果、すべて正常範囲だったので一安心。やはり体重を落とすしかないとの結論に至る。
5/31 火 0.0   オータニで講演交流会
今日は2年ぶりの支部の講演交流会。お仕事なので嫌でも参加しないとです。帰宅は22時かな…
走行距離 35.6  km