月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0			気がつけば、web練習日記の仲間に入れてもらって早１年。全く進展していない…
5/02 土	0.0	鋸山	登り1:30	鋸山、初登山してきました〜。なんか無性に山菜採りをしてウドが食べたい！って思い、もこさんの様にあわよくばカモシカでも見れればラッキー！と軽い気持ちで行ったんですが…登りはとんでもなく辛かった《泣》おまけに山菜もめっちゃ大きくなったウドしか見つけられず収穫なし《笑》下りは相変わらず得意？でした。
5/03 日	6.8	おはようＲＵＮ	46	昨日の登山のリカバリー？のつもりで、何とか走りきれたけど…だんだん筋肉痛がやばいです。5分切りでゴールしてる人達、お待たせしてすみません。鋸山、昨日マウンテンバイクで挑戦する人がいたけど、途中で引き返して行きました《笑》ゆーさんや◯澤さんは走って登れそうですね！
5/04 月	0.0	お休み		筋肉痛が治りません《泣》でも初めて浦佐を走った後って、こんなだったかも？うーん、もっとストイックに頑張れれば痩せれるんだろうけど…
5/05 火	0.0			庭いじりもほぼ終わりお花がたくさんで嬉しい《笑》今年はビワとイチジクの木にも鳥除けネットを掛けてあげた。その後、家の断捨離、休みは明日まで、まだ半分も片付いていない。
5/06 水	0.0			今日も一日、家中の片付け、燃えるゴミが特大4袋、不燃物が3袋、リサイクルの衣類が2袋、何でこんなに要らないものが…11年前のホッカイロまで出て来た《泣》夜はコソコソ走るつもりだったけど食欲と眠気に誘われてパス！
5/07 木	0.0			4日も休むとなかなか仕事モードに入れず、電話も少なかったので今日はゆっくりと仕事していた。国上寺の吊り橋、話だけでまだ行った事がない。あんなに長くて立派なんですねー、渡った先には何があるんですか？
5/08 金	0.0			今日は父の命日、実家にお参りに行き、帰休なので母を連れて国上寺までドライブして吊り橋渡って来ました〜。駐車場に車いっぱいありました。
5/09 土	0.0			麻生の湯、8日からオープンしていたんですね！おまけに22日迄また500円！ゆーさん、情報ありがとございます。
5/10 日	6.0	おはようマラソン	41分	今日の run バカ、6人いました！この後晴れるんだと、雨だと絶対来ない◯山さんが珍しく来ててそう言うからスタート。半分くらいまで小雨だったけど、その後結構降ってきて整理体操無しで解散でした《笑》
5/11 月	0.0
5/12 火	6.0	墓地コース	45分	今日も帰休、夕方涼しくなってきたのでお気に入りの曲を聴きながらぽっちラン。この時間に走れるなんてサイコー！帰休もたまには悪くない。イヤホンがどうもサイズが合わないらしくフィットしないですぐ外れてしまう。別のタイプにしないとダメだな。どなたかお勧めあったら教えてください。 料理に裁縫、細かい気配り、おまけに懐も広い！周りがほっとかないよ、なんで40も過ぎてまだ独身？そろそろ身を固めたい？一家に一人、ぜひ欲しいですね！◯ーさんの事ですけどね《笑》
5/13 水	0.0	お休み
5/14 木	0.0			今週か来週、２度目の鋸山計画中。トレッキングポールも用意したけど、おにぎりはコンビニだなぁ《笑》ゆーさんの爪の垢、子供達に煎じて飲ませたいです《笑》
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0			子供が朝日がまぶしいのでブラインドが欲しいといいだし、ニトリで買ってきて取り付けた。コメリで自転車も購入。一台買うと引取もしてくれたけど車で二往復するはめになった。いくつになっても親任せ。爪の垢を・・・
5/17 日	0.0	鋸山（２回目）		二度目の鋸山、登ってきました！雨だったけど、楽しかったです。途中の霧のブナ林がなんとも幻想的で素敵でした。山女デビュー？《笑》次回は半蔵金、萱峠だそうです。
5/18 月	0.0			遅咲桜さんにいっちょ前に言いましたが、自己流なので正しいかどうか不安です。実は私も一度ズルっと滑った際に足の中指を突き指してしまったみたいです《笑》
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0			今週は読書週間になってしまった。鬼滅の刃、１〜２０巻読破。明日は三ノ峠から萱峠までらしいです。
5/24 日	0.0	三ノ峠〜萱峠		行って来ました！三ノ峠〜萱峠、８時に出発、頂上でゆっくりお昼休憩とったので戻りは１時でした。山女＋αの総勢７名で賑やかにとても楽しかったです《笑》半蔵金は多分無理ですね。
5/25 月	0.0	お休み		一日中、肩こり？による頭痛。リュックが原因と判明。トレラン用なんだけどな…
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0			潮風マラソン事務局からトートバックとクオカードが届いた。トートバッグは結構大きくファスナーもあり重くガッチリした作り、クオカードはハーフで2800円分、忘れた頃に届き得した気分(^-^)
5/28 木	0.0	帰休		今月は唯一のおはようrunを山登りに当ててしまっているので走っていないなぁと思っていたら、張り合っている人がいるなんてビックリです！？U沢さん、私なんかを基準にしちゃダメですよ〜(^-^)
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	6.0	おはようマラソン	41分	最近のおはようマラソンの参加者は皆さん速くて6分/km切りの人達ばかりです。大手大橋でショートカットしても殆どの人がゴールしています。みんなすごいなぁ！先日ある人から、ひと月の走り込みはどれ位か？と聞かれ、サバ読んで50kmと答えてしまいました《笑》今月はＵ沢さんには勝てたのでしょうか？ゆーさん、山女のリーダーは伊◯さんなのでリーダーに誘われればお知らせしますね！でもＷゆさん達の方が先に登られそうですけどね《笑》
走行距離	24.8  km