プリン
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
おはようマラソンを楽に走りきれるようにする おはようマラソンを楽に走りきれるようにする おはようマラソンを楽に走りきれるようにする おはようマラソンを楽に走りきれるようにする
2019／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | HOT |
ついにヨガデビュー。汗が半端なく気持ちいい！ |
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| 7/02 火 | 0.0 | HOT |
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| 7/03 水 | 0.0 | T練 |
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| 7/04 木 | 0.0 | Ｔ練 |
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| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 6.8 | おはよう |
43 |
一か月ぶりのrun。月日の流れが早すぎ。 |
| 7/08 月 | 0.0 | HOT |
昨日のrunのせいで左の骨盤に激痛が...やばいな |
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| 7/09 火 | 0.0 | HOT |
21：45スタートはさすがに遅すぎ、睡眠が４時間... |
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| 7/10 水 | 0.0 | Ｔ練 |
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| 7/11 木 | 0.0 | T練 |
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| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 0.0 | HOT |
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| 7/14 日 | 5.0 | ミニトレラン |
栃尾ランナーの皆さんありがとうございました。ミニトレラン初体験でした。好きな人がハマっていく気持ちが少しわかりました。 |
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| 7/15 月 | 0.0 | |||
| 7/16 火 | 0.0 | HOT |
ミニトレランの筋肉痛も特になく、骨盤の激痛も和らいできて良かった。 |
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| 7/17 水 | 0.0 | Ｔ練 |
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| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 0.0 | HOＴ |
長岡まつり駅伝、参加者の皆さんお疲れ様でしたー。 |
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| 7/21 日 | 6.0 | おはよう |
41 |
ショートカットしてしまいました。また骨盤痛が再発。 |
| 7/22 月 | 0.0 | HOT |
汗だけかいても痩せないと実感 |
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| 7/23 火 | 4.0 | 28 |
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| 7/24 水 | 0.0 | T練 |
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| 7/25 木 | 0.0 | T練 |
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| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 0.0 | HOT |
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| 7/28 日 | 6.0 | おはよう |
40 |
足がダル重 |
| 7/29 月 | 0.0 | HOT |
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| 7/30 火 | 0.0 | HOT |
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| 7/31 水 | 0.0 | T練 |
なかなかｒｕｎができないなー |
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| 走行距離 | 27.8 km | |||