月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0			子供の車が治ってきた。フロントバンパーとライト交換で修理代１３万５千円なり〜
7/02 水	0.0	卓練		クーラーが設備されているコミセンで卓練してるのに、クラブの会長が暑くて練習が思うようにできないからクーラーを入れさせてほしいと施設長にお願いしたら、そういう日は練習をお休みにして下さいと言われたそうです。意地悪〜。
7/03 木	0.0			最近、７時のバスに乗る子供を駅に送った帰りに結構なスピードで走っている女性を見かける。 たぶん２６日の駅伝に向けての猛練習なんだろうなぁ。偉いな〜。
7/04 金	0.0
7/05 土	0.0
7/06 日	5.2	おはようマラソン	41分	今日は出たし足が重くて一周走れる気がしなかった。おまけに暑い！体中から水分が蒸発して口もカラカラ。給水所までは何とか走り.その後は早歩きでゴール。走りのスピードと大差なかった😮‍💨
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	0.0
7/11 金	0.0
7/12 土	0.0
7/13 日	5.2	おはようマラソン	40分	5時に目覚ましが鳴って、ふと気がつくと二度寝をしたらしく時計を見たら35分だった。何とか体操に間に合ったけど焦ったー。
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	10.4  km