やすじい (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。
2013/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
1/01 火 | |||||
1/02 水 | 6.0 R |
トレミ |
40:00 |
||
1/03 木 | 5.0 R |
トレミ |
35:00 |
||
1/04 金 | |||||
1/05 土 | 13.0 B |
エアロバイク |
45:00 |
||
1/06 日 | 5.0 R |
月例湘南 |
28:31 |
||
1/07 月 | 5.0 R |
トレミ |
35:00 |
||
1/08 火 | |||||
1/09 水 | |||||
1/10 木 | 14.0 B |
エアロバイク |
43:00 |
||
1/11 金 | 8.0 R |
山手台コース |
55:00 |
自宅〜新橋〜山手台〜自宅。 |
|
1/12 土 | 12.5 R |
瀬谷八福神めぐり |
100:00 |
||
1/13 日 | 17.0 B |
エアロバイク |
44:00 |
||
1/14 月 | |||||
1/15 火 | 5.0 R |
トレミ |
34:00 |
||
1/16 水 | |||||
1/17 木 | 15.0 B |
エアロバイク |
40:00 |
||
1/18 金 | 5.0 R |
トレミ |
31:00 |
||
1/19 土 | |||||
1/20 日 | 6.5 R |
山手台コース |
45:00 |
区役所〜山手台〜自宅 |
|
1/21 月 | 17.0 B |
エアロバイク |
38:00 |
||
1/22 火 | |||||
1/23 水 | |||||
1/24 木 | 15.0 B |
エアロバイク |
40:00 |
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1/25 金 | 8.5 R |
弥生台コース |
62:00 |
湘南台〜泉警察署〜自宅。 |
|
1/26 土 | 5.0 R |
トレミ |
30:00 |
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1/27 日 | 14.5 R |
境川コース |
105:00 |
江の島〜境川〜和泉川〜いずみ中央。 |
|
1/28 月 | 5.0 R |
トレミ |
33:00 |
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1/29 火 | |||||
1/30 水 | |||||
1/31 木 | 5.0 R |
トレミ |
32:00 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
91 96 km
km km |