やすじい  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 68歳
一言 : 
次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。
2008／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金
0.0 S
 休み
みなとみらい花火見学。
8/02 土
6.0 R
 大池公園
 40:00
 朝練。
8/03 日
5.0 R
 月例湘南
 26:34
 10㎞レースは中止でした。
8/04 月
1.5 S
0.0 B
 クロール
スピニング
45:00
 100×３・300×４。
レギュラークラス。
8/05 火
0.0 S
 休み
東京駅で飲み会。
8/06 水
0.0 S
 休み
恵比寿で飲み会。
8/07 木
0.0 S
 休み

8/08 金
0.0 S
 休み

8/09 土
0.0 S
 休み
水上高原ゴルフでコンペ
8/10 日
0.0 S
 休み
水上高原ゴルフでコンペ
8/11 月
0.0 B
 スピニング
 45:00
 レギュラークラス。
8/12 火
0.0 S
 休み
オリンピックＴＶ観戦。
8/13 水
0.0 S
 休み
オリンピックＴＶ観戦。
8/14 木
0.0 S
 休み
銀座で飲み会。
8/15 金
5.0 R
 トレミ
 33:00
8/16 土
5.0 R
 大池公園
 35:00
 朝練。
8/17 日
0.0 S
 休み
オリンピックＴＶ観戦。
8/18 月
0.0 S
 休み
オリンピックＴＶ観戦。
8/19 火
0.0 S
 休み
オリンピックTV観戦。
8/20 水
0.0 S
 休み
東京駅で飲み会。
8/21 木
0.0 S
 休み
オリンピックTV観戦。
8/22 金
0.0 S
 休み
オリンピックTV観戦。
8/23 土
7.0 R
 大池公園
 45:00
 朝練
8/24 日
21.1 R
 火祭りロードレース
 2時間11分30秒
 ネット2時間11分14秒
8/25 月
0.0 B
 スピニング
 45:00
 スタートクラス。
8/26 火
0.0 S
 休足日

8/27 水
5.0 R
 トレミ
 35:00
8/28 木
5.0 R
 トレミ
 33:00
8/29 金
0.5 S
5.0 R
 クロール
トレミ
30:00
 100×３・50×４。
8/30 土
6.0 R
 大池公園
 38:00
 朝練。
8/31 日
10.0 R
 THE HUMAN RACE 10K
 54:06
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
0
80
km
km
km