こーぞー
地域 : 神奈川
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
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2011/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 金 | 0.0 | |||
4/02 土 | 0.0 | |||
4/03 日 | 18.0 | 衣笠公園〜大楠山〜前田橋 往復 |
1:59 |
|
4/04 月 | 18.0 | 朝:10km 平成 7.97km jog |
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4/05 火 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
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4/06 水 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
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4/07 木 | 0.0 | |||
4/08 金 | 0.0 | |||
4/09 土 | 0.0 | |||
4/10 日 | 17.0 | 衣笠公園駐車場〜大楠山〜前田橋 往復 |
1:51 |
|
4/11 月 | 18.5 | 潮風アリーナ〜自宅 JOG |
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4/12 火 | 10.0 | 夜:10km 平成jog インターバル |
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4/13 水 | 18.5 | 潮風アリーナ〜自宅 JOG |
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4/14 木 | 10.0 | 夜:10km 平成jog インターバル |
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4/15 金 | 18.5 | 潮風アリーナ〜自宅 JOG |
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4/16 土 | 10.0 | |||
4/17 日 | 0.0 | |||
4/18 月 | 18.5 | 潮風アリーナ〜自宅 JOG |
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4/19 火 | 0.0 | |||
4/20 水 | 18.5 | 潮風アリーナ〜自宅 JOG |
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4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 0.0 | |||
4/23 土 | 0.0 | |||
4/24 日 | 0.0 | |||
4/25 月 | 0.0 | |||
4/26 火 | 0.0 | |||
4/27 水 | 0.0 | |||
4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 195.5 km |