こーぞー
地域 : 神奈川
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく! 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく! 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく! 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく!
2007/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 火 | 6.0 | 堂平〜丹沢山 30kg |
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5/02 水 | 18.0 | 長沢〜三浦富士〜砲台山〜武山 3往復 |
2:08'39"48(avg154max180) |
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5/03 木 | 0.0 | 笠ヶ岳 |
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5/04 金 | 0.0 | 笠ヶ岳 |
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5/05 土 | 0.0 | |||
5/06 日 | 20.0 | 夜:10km 観音崎+久里浜10km keep 160 |
1:24'17"19(avg161) |
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5/07 月 | 20.0 | 夜:10km 観音崎+久里浜10km keep 150 |
1:25'36"58(avg153) |
|
5/08 火 | 20.0 | 夜:10km 観音崎+久里浜10km keep 150 |
1:27'40"16(avg152) |
30km走る予定が帰宅遅れ20km体重61kgover太い |
5/09 水 | 0.0 | |||
5/10 木 | 0.0 | |||
5/11 金 | 18.0 | 長沢〜三浦富士〜砲台山〜武山 3往復 |
2:10'67"67(avg149) |
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5/12 土 | 0.0 | 光沢寺岩登り 風邪気味咳が出始め体が硬い |
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5/13 日 | 0.0 | 箱根トレイル試走取り付くが 体調不良のため中止 |
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5/14 月 | 0.0 | 発熱しました |
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5/15 火 | 20.0 | 夜:10km 観音崎+久里浜10km keep 150 |
1:29'57"91(avg152) |
走ってみた |
5/16 水 | 18.0 | 長沢〜三浦富士〜砲台山〜武山 3往復 |
2:07'58"31(avg159) |
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5/17 木 | 20.0 | 夜:10km 観音崎+久里浜10km タイムトライアル |
1:22'28"27(avg167) |
頑張ったのだがタイム出なかった。20分切れませんでした |
5/18 金 | 0.0 | |||
5/19 土 | 20.0 | 夜:10km 観音崎+久里浜10km jog |
1:40'04"95(avg135) |
風邪かな??調子がわるい |
5/20 日 | 35.0 | 金時山〜ゴール |
5:34'04"10 |
だるい |
5/21 月 | 0.0 | |||
5/22 火 | 20.0 | 朝:10km 平成 jog 夜:10km 観音崎 jog |
0:59'44"42(avg123) 1:03'43"46(avg128) |
|
5/23 水 | 0.0 | |||
5/24 木 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
0:57'42"24(avg138) |
花粉かな?咳がでます |
5/25 金 | 0.0 | |||
5/26 土 | 10.0 | 夜:10km 観音崎 jog |
0:54'27"68(avg163) |
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5/27 日 | 55.0 | 箱根トレイル |
ゴール8:55'15"60 金時山2:21'32"68 箱根町(4:47'32"29) 第二関門(5:57'32"88) 神山取り付き(6:15'29"62) 山頂(7:23'25"02) |
神山登り途中から心拍数が上がらなくなり始め、神山山頂でMAXで100を超えることがなく30分仮眠を取る うだうだですよ... |
5/28 月 | 10.0 | 夜:10km 観音崎 jog |
0:53'38"42(avg143) |
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5/29 火 | 10.0 | 夜:10km 観音崎 jog |
1:09'45"07(avg118) |
疲れか5キロ地点で歩き出すしまつ・・・ |
5/30 水 | 0.0 | |||
5/31 木 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
0:53'34"69 |
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走行距離 | 340.0 km |