月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	20.0	朝：10km 夜：10km		二日休むが左脹脛治らず
5/02 火	6.0	堂平〜丹沢山往復 30kg
5/03 水	10.0	朝：10km
5/04 木	29.2	大倉〜塔ヶ岳〜丹沢山往復 夜：10km		治らない
5/05 金	12.8	堂平〜丹沢山往復 30kg＋丹沢山〜蛭ヶ岳
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	10.0	朝：10km		二日休んだが痛み引かず
5/09 火	20.0	朝：10km 夜：10km
5/10 水	10.0	朝：10km
5/11 木	20.0	朝：10km 夜：10km		坂で負荷かけるトレーニングに移したい、脹脛が・・・
5/12 金	10.0	朝：10km		悪化気味
5/13 土	15.4	ユーシン〜塔ノ岳〜丹沢山〜不動ノ峰〜丹沢山〜塔ノ岳〜大倉
5/14 日	0.0
5/15 月	20.0	朝：10km 夜：10km
5/16 火	20.0	朝：10km 夜：10km
5/17 水	10.0	朝：10km
5/18 木	12.0	夜：12km
5/19 金	0.0
5/20 土	14.0	大倉〜塔ノ岳	1:11:24	足元ベチャベチャｔｔ
5/21 日	4.0	高麗神社〜湘南平往復
5/22 月	20.0	朝：10km 夜：10km
5/23 火	20.0	朝：10km 夜：10km
5/24 水	10.0	朝：10km
5/25 木	10.0	朝：10km
5/26 金	10.0	朝：10km
5/27 土	0.0
5/28 日	20.0	昼：自宅〜湘南平往復
5/29 月	20.0	朝：10km 夜：10km
5/30 火	20.0	朝：10km 夜：10km		豆が潰れて痛い
5/31 水	10.0	朝：10km
走行距離	383.4  km