月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	6.5	早朝練習	ゆっくりJOG。
9/03 水	0.0
9/04 木	10.0	早朝練習,夜練習。	5km。5km。
9/05 金	8.0	太陽が丘陸上競技場(高澤練）	UP3km。1000m×3(4'26",4'25",4'12")。200m×3本(45",41",39")。ﾀﾞｳﾝJOG
9/06 土	6.5	早朝練習	歩き。走り。
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	31.0  km