fuu☆
地域 : 京都
年齢 : 67
一言 :
一言 :
(2024・2・27 (復活) (2024・2・27 (復活) (2024・2・27 (復活) (2024・2・27 (復活) (2024・2・27 (復活) (2024・2・27 (復活) (2024・2・27 (復活) (2024・2・27 (復活)
2021/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 月 | 0.0 | 亀岡 |
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2/02 火 | 0.0 | 亀岡 |
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2/03 水 | 0.0 | 亀岡 |
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2/04 木 | 0.0 | 亀岡 |
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2/05 金 | 0.0 | 亀岡 |
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2/06 土 | 0.0 | 亀岡 |
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2/07 日 | 4.0 | 夕方練習 |
干拓地ゆっくり歩き&JOG。 |
久々の運動。去年の暇が嘘のように毎日忙しい。 |
2/08 月 | 0.0 | 亀岡 |
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2/09 火 | 0.0 | 亀岡 |
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2/10 水 | 0.0 | 亀岡 |
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2/11 木 | 0.0 | 亀岡 |
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2/12 金 | 0.0 | |||
2/13 土 | 16.0 | 午前中練習 |
干拓地ゆっくりJOG。 |
足が前に出ない。 |
2/14 日 | 0.0 | 事務所仕事。 |
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2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 0.0 | |||
2/17 水 | 0.0 | |||
2/18 木 | 0.0 | |||
2/19 金 | 0.0 | 亀岡 |
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2/20 土 | 20.0 | 午前中練習 |
ゆっくりJOG。 |
足が前に出ない。ラスト2kぐらいになってようやく普通JOGになる。 |
2/21 日 | 13.0 | 夕方練習 |
ゆっくりJOG。流し100m×5本。 |
前半は走れない。ラスト2KはビルドUP。流しもラスト2本が要約いい感じ。 |
2/22 月 | 0.0 | 佐久市 |
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2/23 火 | 0.0 | 佐久市 |
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2/24 水 | 0.0 | 佐久市 |
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2/25 木 | 12.0 | 夕方練習 |
ゆっくりJOG.流し |
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2/26 金 | 11.0 | 夕方練習 |
ゆっくりJOG.流し |
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2/27 土 | 23.0 | 午前中練習 |
JOG。 |
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2/28 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 99.0 km |