月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	0.0
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	10.0	太陽が丘駅伝	4K 18分くらい。	腹回りが重くて足もうごかない。夏までにはまずダイエット。
3/21 月	7.0	夕方練習	ゆっくりJOG
3/22 火	0.0			富士山ゲット。
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	16.0	夜練習	ゆっくりJOG	久々に城陽ゲート往復。いつの間にか桜咲いていた。
3/26 土	12.0	夜練習	JOG＋流し100M×5	太陽が丘ｻﾌﾞﾄﾗへ
3/27 日	8.0	夜練習	ゆっくりJOG	オグラ干拓地
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	53.0  km