月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	17.0	夜練習	JOG
8/03 月	0.0
8/04 火	7.0	夜練習	JOG	雨で引き返す。
8/05 水	0.0
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	10.0	夜練習	ゆっくりJOG
8/22 土	0.0
8/23 日	25.0	夜練習	ゆっくりJOG＋ 夜の太陽が丘
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	25.0	夜練習	ゆっくりJOG＋時々速く	夜は涼しく秋らしくなって快適に走れた。坂道でＯ本くん遭遇。
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	84.0  km