月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	45.0	篠山マラソン	2時間59分00秒（手元時計グロス）	20分31秒、20分21秒、20分41秒、20分55秒、21分02秒、22分19秒、22分05秒、21分44秒、9分19秒、(前半1時間27分15秒、後半1時間31分45秒）諦めずひらりんの背中を追ってなんとかサブスリー達成！会場で買ってきたどぶろくで独りにたにたしながら打ち上げる美味い！かっちゃん飲んでる〜？ラップ等は後日。それにしても交野のおやじはすごい！
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	5.0
3/07 土	0.0
3/08 日	25.0	京都シティーﾊｰﾌマラソン	1時間23分11秒	18分53秒、19分55秒、20分32秒、19分40秒、4分10秒 今期ラストレース、練習が出来てないのでどうかなと思ってたが去年の貯金と応援のおかげで走れました。15ｋからはモーリスさんに引っ張ってもらいペースが上がりました。ありがとうございました。
3/09 月	5.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	15.0	夜練習	JOG	久々に走りました。
3/15 日	28.0	太陽が丘	自宅-太陽が丘往復＋喜撰山ダム往復＋流し100×3	シーズン終わって、しばし休憩モードです。明日は確定申告最終日に申告。もっと早めに用意しとかなと毎年思う。もっとがんばらな走ってる場合やないのが一目瞭然。
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	10.0	夜練習	JOG
3/19 木	5.0		jog	まーさん、横浜のおやじさんおおきにです。翌日仕事だったので抑えて飲みました。次回は本気で飲みたいもんです。狼男さんの熱血を垣間見ました。BENさんは、ブルースブラザースやな。ミヤーン＆大丸新コンビ。。。
3/20 金	10.0	夜練習	JOG
3/21 土	0.0			息子の荷物運びと宇陀の実家墓参り。宇治-大正-富田林-宇陀-宇治で一日仕事。
3/22 日	15.0	太陽が丘JC練習	ふれあいの森12周、流し	東京マラソンのｽﾀｰﾄと５ｋｍまでをTV観戦で太陽が丘遅刻。ふれあいの森でビルドUP。終始ツンツンさんと一緒のペースになる。
3/23 月	15.0	夜練習	JOG	クラブのやっさん、みずきさん、Kさんと遭遇。ゆっくりおしゃべりRUN。シーズンオフで気がぬけて左アキレス痛める。
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0			昨年秋の仕事で売掛になっていた大手企業の間に入っていた業者依頼の弁護士から債務整理に入ったの通知が来て、事実上倒産したようだ。ええ〜っ！！相模原はなにやったん！？
3/28 土	0.0
3/29 日	25.0	太陽が丘つどい	自宅-太陽が丘＋宇治川大吉山	クラブ練習は冒険の森４周＋流し。左アキレス腱痛のためゆっくり。今シーズンは故障無しできたが、京都シティが終わって気が抜けて故障してしまったようだ。
3/30 月	0.0
3/31 火	12.0	夜練習	JOG	今日は肌寒い。宇治川の桜は３〜５分咲きか？気分は桜散る。ん百万・・・回収不可能？くそ〜〜！
走行距離	215.0  km