成都パンダ
地域 : 海外
年齢 : もうすぐ40
一言 :
一言 :
2013重慶マラソン 3月23日だよ! 2013重慶マラソン 3月23日だよ! 2013重慶マラソン 3月23日だよ! 2013重慶マラソン 3月23日だよ!
2013/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 火 | 0.0 | |||
1/02 水 | 0.0 | |||
1/03 木 | 0.0 | |||
1/04 金 | 0.0 | |||
1/05 土 | 0.0 | |||
1/06 日 | 0.0 | |||
1/07 月 | 0.0 | |||
1/08 火 | 11.0 | 63分 |
ナイキ時計で6分弱になるよう心がけました |
|
1/09 水 | 0.0 | |||
1/10 木 | 11.0 | 66分 |
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1/11 金 | 0.0 | |||
1/12 土 | 0.0 | |||
1/13 日 | 0.0 | |||
1/14 月 | 0.0 | |||
1/15 火 | 11.0 | 1時間3分 |
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1/16 水 | 0.0 | |||
1/17 木 | 0.0 | |||
1/18 金 | 0.0 | |||
1/19 土 | 0.0 | |||
1/20 日 | 0.0 | |||
1/21 月 | 12.0 | 1時間5分 |
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1/22 火 | 0.0 | |||
1/23 水 | 0.0 | |||
1/24 木 | 0.0 | |||
1/25 金 | 0.0 | |||
1/26 土 | 0.0 | |||
1/27 日 | 0.0 | |||
1/28 月 | 0.0 | |||
1/29 火 | 0.0 | |||
1/30 水 | 0.0 | |||
1/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 45.0 km |