成都パンダ  
地域 : 海外    年齢 : もうすぐ40
一言 : 
2013重慶マラソン 3月23日だよ!          2013重慶マラソン 3月23日だよ!          2013重慶マラソン 3月23日だよ!          2013重慶マラソン 3月23日だよ!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 8.0   50分
3/03 日 0.0  
3/04 月 11.0   65分
3/05 火 6.0   45分
3/06 水 14.0   100分
3/07 木 0.0  
3/08 金 12.0   80分
3/09 土 8.0   60分
3/10 日 0.0  
3/11 月 12.0   60分
PM濃度がひどいので今日からジム練習
3/12 火 0.0  
3/13 水 12.0   60分
3/14 木 18.0   91分
3/15 金 8.0   60分
3/16 土 0.0  
3/17 日 0.0  
3/18 月 12.0   65分
3/19 火 12.0   58分
3/20 水 12.0   58分
3/21 木 0.0  
3/22 金 0.0  
3/23 土 0.0  
3/24 日 0.0  
3/25 月 0.0  
3/26 火 0.0  
3/27 水 0.0  
3/28 木 0.0  
3/29 金 0.0  
3/30 土 0.0  
3/31 日 0.0  
走行距離 145.0  km