月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	3.0	大東ふれあい陸上競技場で3ｋｍウオーキング
1/02 火	2.0	大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
1/03 水	2.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
1/04 木	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
1/05 金	1.0	大東ふれあい団地で1km走
1/06 土	1.0	団地で1km走
1/07 日	0.0	大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍ走
1/08 月	1.0	団地で1km走
1/09 火	1.0	団地で1km走
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	1.0	団地で1km走
1/13 土	0.0
1/14 日	0.0
1/15 月	1.0	出雲大東駅まで1kmウォーキング
1/16 火	1.0	団地で1km走
1/17 水	1.0	団地で1km走
1/18 木	0.0
1/19 金	3.0	大東で3kmウォーキング
1/20 土	1.0	団地で1km走
1/21 日	1.0	団地で1km走
1/22 月	1.0	団地で1km走
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	1.0	団地で1km走
1/31 水	0.0
走行距離	24.0  km