月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3ｋｍウォーキング
9/02 土	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
9/03 日	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
9/04 月	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
9/05 火	0.0
9/06 水	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
9/07 木	0.0
9/08 金	0.0
9/09 土	0.0
9/10 日	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
9/11 月	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
9/12 火	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
9/13 水	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
9/14 木	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
9/15 金	0.0
9/16 土	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
9/17 日	0.0
9/18 月	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
9/19 火	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
9/20 水	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3ｋｍウォーキング
9/21 木	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
9/22 金	0.0
9/23 土	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3ｋｍウォーキング
9/24 日	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍジョッグ
9/25 月	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
9/26 火	0.0
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
9/30 土	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
走行距離	32.0  km