月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	8.0	宍道湖一周駅伝
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	1.0	【早朝】１ｋｍジョッグ
4/06 木	1.0	1kmジョッグ
4/07 金	0.0
4/08 土	2.0	2kmジョッグ
4/09 日	0.0
4/10 月	9.0	雲南市陸協練習会
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	1.0	1kmジョッグ
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	3.0	3km
4/17 月	1.0	1km走
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	3.0	3km走
4/24 月	0.0
4/25 火	1.0	1km走
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	1.0	1km走
走行距離	31.0  km