ふなちゃん  
地域 : 島根    年齢 : 49歳
一言 : 
ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 13.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で7kmジョッグ+【夕方】大東ふれあい陸上競技場で6kmジョッグ
5/02 木 23.0   大東ふれあい陸上競技場で23kmジョッグ
5/03 金 5.0   5km走
5/04 土 7.0   益田市で7km走
5/05 日 10.0   益田市で7km走
5/06 月 5.0   大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
5/07 火 11.0   【早朝】6kmロード走+【夕方】4kmロード走
5/08 水 5.0   【早朝】5kmロード走
5/09 木 0.0  
5/10 金 6.0   【早朝】6kmロード走
5/11 土 10.0   【早朝】10kmロード走
5/12 日 13.0   13kmロード走
5/13 月 7.0   7kmロード走
5/14 火 2.0   2kmロード走
5/15 水 0.0  
5/16 木 5.0   【早朝】5kmロード走
5/17 金 0.0  
5/18 土 5.0   【早朝】伊東市で5km走
5/19 日 10.0   【早朝】10km走
5/20 月 3.0   【早朝】3kmロード走
5/21 火 6.0   【早朝】6kmロード走
5/22 水 8.0   【早朝】5kmロード走+【夕方】3kmロード走
5/23 木 5.0   【早朝】5km走
5/24 金 1.0   【夕方】1km走
5/25 土 2.0   【夕方】2km走
5/26 日 4.0   【早朝】4kmジョッグ
5/27 月 2.0   【早朝】2kmジョッグ
5/28 火 0.0  
5/29 水 3.0   【夕方】3kmロード走
5/30 木 2.0   【早朝】2kmロード走
5/31 金 2.0   2kmロード走
走行距離 175.0  km