ふなちゃん  
地域 : 島根    年齢 : 49歳
一言 : 
ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0  
5/02 火 0.0  
5/03 水 9.0   【早朝】ウォーキング5km+【夕方】大東で4kmロード走
5/04 木 10.0   大東で10km走
5/05 金 0.0  
5/06 土 3.0   奥津温泉で3km走
5/07 日 2.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
5/08 月 10.0   【夕方】大東ふれあい陸上競技場で1000mインターバル5本
5/09 火 3.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3kmジョッグ
5/10 水 2.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2kmウォーキング
5/11 木 1.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1kmウォーキング
5/12 金 1.0   【早朝】大東でウォーキング
5/13 土 8.0   雲南市陸協記録会
5/14 日 4.0   大東で4km走
5/15 月 3.0   【夕方】大東でウォーキング
5/16 火 0.0  
5/17 水 2.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
5/18 木 0.0  
5/19 金 0.0  
5/20 土 5.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
5/21 日 5.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3kmウォーキング+【夕方】雲南市陸協練習会2kmジョッグ
5/22 月 2.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2kmウォーキング
5/23 火 3.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3kmウォーキング
5/24 水 0.0  
5/25 木 1.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1kmウォーキング
5/26 金 2.0   大東ふれあい陸上競技場で2kmウォーキング
5/27 土 3.0   大東ふれあい陸上競技場で3kmウォーキング
5/28 日 0.0  
5/29 月 5.0   大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
5/30 火 4.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で4kmジョッグ
5/31 水 4.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で4kmジョッグ
走行距離 92.0  km