ふなちゃん
地域 : 島根
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
ゆっくり、ボチボチやります！ ゆっくり、ボチボチやります！ ゆっくり、ボチボチやります！ ゆっくり、ボチボチやります！
2017／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | |||
| 5/02 火 | 0.0 | |||
| 5/03 水 | 9.0 | 【早朝】ウォーキング５km＋【夕方】大東で４ｋｍロード走 |
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| 5/04 木 | 10.0 | 大東で10km走 |
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| 5/05 金 | 0.0 | |||
| 5/06 土 | 3.0 | 奥津温泉で3km走 |
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| 5/07 日 | 2.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ |
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| 5/08 月 | 10.0 | 【夕方】大東ふれあい陸上競技場で1000mインターバル5本 |
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| 5/09 火 | 3.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3kmジョッグ |
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| 5/10 水 | 2.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2kmウォーキング |
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| 5/11 木 | 1.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1kmウォーキング |
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| 5/12 金 | 1.0 | 【早朝】大東でウォーキング |
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| 5/13 土 | 8.0 | 雲南市陸協記録会 |
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| 5/14 日 | 4.0 | 大東で４ｋｍ走 |
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| 5/15 月 | 3.0 | 【夕方】大東でウォーキング |
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| 5/16 火 | 0.0 | |||
| 5/17 水 | 2.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ |
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| 5/18 木 | 0.0 | |||
| 5/19 金 | 0.0 | |||
| 5/20 土 | 5.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で5ｋｍジョッグ |
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| 5/21 日 | 5.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3kmウォーキング＋【夕方】雲南市陸協練習会２ｋｍジョッグ |
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| 5/22 月 | 2.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2kmウォーキング |
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| 5/23 火 | 3.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3kmウォーキング |
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| 5/24 水 | 0.0 | |||
| 5/25 木 | 1.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1kmウォーキング |
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| 5/26 金 | 2.0 | 大東ふれあい陸上競技場で2kmウォーキング |
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| 5/27 土 | 3.0 | 大東ふれあい陸上競技場で3kmウォーキング |
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| 5/28 日 | 0.0 | |||
| 5/29 月 | 5.0 | 大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ |
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| 5/30 火 | 4.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で4kmジョッグ |
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| 5/31 水 | 4.0 | 【早朝】大東ふれあい陸上競技場で4kmジョッグ |
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| 走行距離 | 92.0 km | |||