ふなちゃん  
地域 : 島根    年齢 : 49歳
一言 : 
ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0   完全休養日
2/02 火 0.0   完全休養日
2/03 水 0.0   完全休養日
2/04 木 0.0   完全休養日
2/05 金 0.0   完全休養日
2/06 土 0.0   完全休養日
2/07 日 1.0   大東で1kmロード走
2/08 月 0.0   完全休養日
2/09 火 0.0   完全休養日
2/10 水 0.0   完全休養日
2/11 木 0.0   完全休養日
2/12 金 0.0   完全休養日
2/13 土 7.0   大東で7kmロード走
2/14 日 8.0   雲南市陸協練習会
【5000m】19分53秒
2/15 月 0.0   完全休養日
2/16 火 0.0   完全休養日
2/17 水 0.0   完全休養日
2/18 木 0.0   完全休養日
2/19 金 0.0   完全休養日
2/20 土 0.0   完全休養日
2/21 日 13.0   【雲南市陸協練習会】アップ3km+10000m走
2/22 月 0.0   完全休養日
2/23 火 0.0   完全休養日
2/24 水 0.0   完全休養日
2/25 木 0.0   完全休養日
2/26 金 0.0   完全休養日
2/27 土 5.0   大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
2/28 日 10.0   雲南市陸協練習会アップ3km+6000m+1000m
2/29 月 0.0   完全休養日
走行距離 44.0  km