ふなちゃん  
地域 : 島根    年齢 : 49歳
一言 : 
ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 5.0   【早朝】松江市で5km走
走りました!
2/02 月 5.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で10kmジョッグ
走りました!
2/03 火 0.0   完全休養日
休みました!
2/04 水 5.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
走りました!
2/05 木 0.0   完全休養日
休みました!
2/06 金 0.0   完全休養日
休みました!
2/07 土 10.0   【午前】大東で10kmロード走
走りました!
2/08 日 5.0   【早朝】玉湯で5kmロード走
走りました!
2/09 月 0.0   完全休養日
休みました!
2/10 火 0.0   完全休養日
休みました!
2/11 水 21.0   くにびきマラソン大会
走りました!
2/12 木 7.0   【午前】大東7kmロード走
走りました!
2/13 金 0.0   完全休養日
休みました!
2/14 土 5.0   【午前】大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
走りました!
2/15 日 24.0   【午前】大東で10km走+【夕方】雲南市陸協練習会10000m走
前半5km 19分6秒
走りました!
2/16 月 8.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3kmジョッグ+【夕方】出雲で5km走
走りました!
2/17 火 10.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で5km走+【夕方】大東で5kmロード走
走りました!
2/18 水 0.0   完全休養日
休みました!
2/19 木 0.0   完全休養日
休みました!
2/20 金 18.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で8kmジョッグ+平田で10kmロード走
走りました!
2/21 土 6.0   【早朝】大東で6kmロード走
走りました!
2/22 日 22.0   【早朝】松江で11kmロード走+【夕方】雲南市陸協練習会
6000m 23分42秒
走りました!
2/23 月 10.0   【早朝】出雲で5km走+【夕方】大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
走りました!
2/24 火 12.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で10kmジョッグ+【夕方】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
走りました!
2/25 水 7.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で7kmジョッグ
走りました!
2/26 木 0.0   完全休養日
休みました!
2/27 金 0.0   完全休養日
休みました!
2/28 土 14.0   【早朝】大東で8kmロード走+【夕方】大東で6km走
走りました!
走行距離 194.0  km