月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	5.0	松江で５ｋｍロード走
6/02 火	6.0	松江で６ｋｍロード走
6/03 水	5.0	松江で５ｋｍロード走
6/04 木	3.0	松江で３ｋｍロード走
6/05 金	7.0	松江で７ｋｍロード走
6/06 土	1.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で１ｋｍ走
6/07 日	5.0	大東で５ｋｍ走
6/08 月	5.0	松江で５ｋｍロード走
6/09 火	4.0	松江で４ｋｍロード走
6/10 水	5.0	松江で５ｋｍロード走
6/11 木	0.0	完全休養日
6/12 金	7.0	松江で７ｋｍ走
6/13 土	9.0	雲南市陸協記録会
6/14 日	0.0	完全休養日
6/15 月	6.0	松江で６ｋｍ走
6/16 火	5.0	【早朝】大東で５ｋｍジョッグ
6/17 水	3.0	松江で3ｋｍ走
6/18 木	4.0	松江で4ｋｍ走
6/19 金	3.0	松江で3ｋｍ走
6/20 土	0.0	完全休養日
6/21 日	50.0	隠岐の島ウルトラマラソン
6/22 月	0.0	完全休養日
6/23 火	3.0	松江で3ｋｍ走
6/24 水	4.0	松江で4ｋｍ走
6/25 木	4.0	松江で4ｋｍ走
6/26 金	4.0	松江で4ｋｍ走
6/27 土	1.0	大東で１ｋｍ走
6/28 日	0.0	完全休養日
6/29 月	4.0	松江で4ｋｍ走
6/30 火	0.0	完全休養日
走行距離	153.0  km