ふなちゃん  
地域 : 島根    年齢 : 49歳
一言 : 
ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 2.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
蒸し暑かったです
8/02 金 0.0   完全休養日
休みました!
8/03 土 0.0   完全休養日
休みました!
8/04 日 2.0   【早朝】佐世保で2kmジョッグ
走りました!
8/05 月 2.0   【早朝】広島で2kmジョッグ
走りました!
8/06 火 0.0   完全休養日
休みました!
8/07 水 2.0   【夜】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
暑かったです!
8/08 木 4.0   【夜】大東ふれあい陸上競技場で4kmジョッグ
石原さんと一緒に走りました!
8/09 金 1.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1kmジョッグ
走りました!
8/10 土 5.0   雲南市陸協記録会
思いのほか,走れてよかったです!
8/11 日 0.0   完全休養日
休みました!
8/12 月 2.0   【夜】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
走りました!
8/13 火 0.0   完全休養日
休みました!
8/14 水 0.0   完全休養日
休みました!
8/15 木 2.0   【夜】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
暑かったです!
8/16 金 0.0   完全休養日
休みました!
8/17 土 2.0   【夕方】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
走りました!
8/18 日 2.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
走りました!
8/19 月 2.0   【夜】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
走りました!
8/20 火 2.0   【夜】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
走りました!
8/21 水 0.0   完全休養日
休みました!
8/22 木 2.0   【夜】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
走りました!
8/23 金 1.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1kmジョッグ
走りました!
8/24 土 6.0   広島クロスカントリー出場
キツかったです!
8/25 日 4.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で50分ジョッグ
走りました!
8/26 月 7.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ+【夕方】大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
走りました!
8/27 火 5.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で4kmジョッグ+【夕方】大東ふれあい陸上競技場で1kmジョッグ
走りました!
8/28 水 2.0   【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2kmジョッグ
走りました!
8/29 木 1.0   【夕方】大東ふれあい陸上競技場で1kmジョッグ
走りました!
8/30 金 0.0   完全休養日
休みました!
8/31 土 0.0   完全休養日
休みました!
走行距離 58.0  km