月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0	完全休養日		休みました！
2/02 水	0.0	完全休養日		休みました！
2/03 木	0.0	完全休養日		休みました！
2/04 金	0.0	完全休養日		休みました！
2/05 土	6.0	【朝】４０分ジョッグ		走りました！
2/06 日	4.0	【朝】２０分ジョッグ		走りました！
2/07 月	0.0	完全休養日		休みました！
2/08 火	0.0	完全休養日		休みました！
2/09 水	0.0	完全休養日		休みました！
2/10 木	0.0	完全休養日		休みました！
2/11 金	2.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ		走りました！
2/12 土	8.0	【朝】大東町内８ｋｍジョッグ		走りました！
2/13 日	12.0	雲南市陸協練習会		走りました！
2/14 月	0.0	完全休養日		休みました！
2/15 火	0.0	完全休養日		休みました！
2/16 水	0.0	完全休養日		休みました！
2/17 木	0.0	完全休養日		休みました！
2/18 金	0.0	完全休養日		休みました！
2/19 土	0.0	完全休養日		休みました！
2/20 日	0.0	完全休養日		休みました！
2/21 月	0.0	完全休養日		休みました！
2/22 火	0.0	完全休養日		休みました！
2/23 水	0.0	完全休養日		休みました！
2/24 木	0.0	完全休養日		休みました！
2/25 金	0.0	完全休養日		休みました！
2/26 土	0.0	完全休養日		休みました！
2/27 日	8.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で４０分ジョッグ		走りました！
2/28 月	0.0	完全休養日		休みました！
走行距離	40.0  km