ふみ  
地域 : 埼玉    年齢 : アラフィフになったよ
一言 : 
2児子育て中。体力が要るので、今は自重筋トレですが徐々にジョギングに移行したいです。          2児子育て中。体力が要るので、今は自重筋トレですが徐々にジョギングに移行したいです。
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 0.0  
2/05 日 0.0  
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 0.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 0.0  
2/12 日 0.0  
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 0.0  
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 5.0   5KM走（38分くらい）
 ラップ消えた。
 ほぼ1年ぶりに走った。し、しんどすぎる…ラップ測ったらキロ8分近くかかった。や・ば・いｗ来週、最下位のピーンチｗｗ
2/24 金 5.0   5KM走（36分11）
 6’42-6’50-7’21-7’33-7’43
 今日も河原を走った。しんどすぎてたおれそうｗマスクしてると汗で顔に貼りつく。息苦しい。
2/25 土 5.0   5KM走（34分20）
 7’20-6’57-6’53-6’46-6’21
 だんなと一緒に河原ジョグ。だんなはあんまり走ってない私の前を走り続けたので、追いつけずつかれたorz
2/26 日 5.0   5KM走（33分33）
 7’03-6’28−6’46−6’45-6’27
 今日は一人で河原。テレビを観て皆やる気が出たのか、おじさまたちが大勢走ってた。風が強くて疲れたです。でもレベル低いなりに、ちょっとずつ早くなってきた。
2/27 月 5.0   5KM走（36分13）
 7’33-7’36-7’11-7’11-6’41
 今日は風がかなり強くて、吹っ飛ばされそうになった（＾＾；）筋肉痛もう無いと思ってたけど走ると足重い。タイムも悪い。まぁそう簡単にはいかんわな。明日は休もう♪
2/28 火 0.0  
2/29 水 5.0   5KM走（32分41）
 6’47-6’33-6’22-6’30-6’26
 今日は朝から雪。5cmは積もってたかな？河原のコースはかろうじて雪が溶けてたので走れた。一番早く走れた♪河原では犬が駆け回り子どもはそり遊びしてた。ここどこやねん（＾＾；）埼玉とは思えない。
走行距離 30.0  km