月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	0.0
11/03 水	16.0	備前楯山〜石垣山	6：23：00	小滝の里〜文蔵沢〜備前楯山〜備後楯山〜東尾根〜石垣山〜龍の首コル手前〜廃校の本山小学校〜赤倉〜銀山平 ルートファイディング、ザレ場の下り、恐怖の急斜面、渡渉等々で苦労した。今回のコース、備前楯山は人気だが、石垣山は年に何人ピークを踏むのだろうか。
11/04 木	4.0	利根川Jog
11/05 金	6.0	石田川Jog
11/06 土	0.0
11/07 日	6.0	石田川Jog
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	10.0	八丁尾根から両神山	3：34：42	上落合橋〜八丁峠〜西岳〜東岳〜両神山〜作業道〜上落合橋 岩峰とクサリの連続のコース。両神山山頂には、平日にもかかわらず結構の人。さすが100名山！　東岳を過ぎて埼玉のGさんに会った。
11/11 木	8.0	石田川Jog
11/12 金	0.0
11/13 土	12.0	狩倉槍ヶ岳敗退〜両神山〜八丁尾根	4：56：01	上落合橋〜作業道〜梵天尾根〜狩倉尾根1683P〜横八丁敗退〜梵天尾根〜両神山〜八丁尾根〜八丁峠〜上落合橋 狩倉槍ヶ岳まで行きたかったが、横八丁の岩稜を通過できなかった。予備知識も少なく、準備不足に尽きる。装備も必要。再チャレンジだ！
11/14 日	5.0	石田川Jog
11/15 月	0.0
11/16 火	7.0	運動公園		運動公園の野球場の石垣：ぜんぜん登れない。トラバースもダメ。昔は登れた。落ちたものだ！
11/17 水	0.0
11/18 木	0.0
11/19 金	20.0	天理尾根から両神山	7：39：12	尾ノ内渓谷駐車場〜中ノ沢左岸尾根〜天理岳北峰南峰〜天理尾根〜前東岳〜両神山〜八丁尾根〜八丁峠〜大岩〜R299〜尾ノ内渓谷駐車場 中ノ沢左岸尾根は木の根たよりの泥壁や急登など手強い。天理尾根は難しいところはないが、１３０６Pを過ぎると急だ。大キギ、小キギを真向かいで見られる。八丁峠からR299へ出る道は荒れていてわかりずらい。
11/20 土	0.0
11/21 日	8.0	利根川Jog
11/22 月	0.0			この雨では1200ｍぐらいから雪だろう。明日は無理だろう。
11/23 火	8.0	利根川Jog
11/24 水	10.0	石田川コース
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0			明日も両神山へ。今雨が降っている。雪になってないだろうか。
11/27 土	9.0	両神山 尾ノ内沢道	4：08：50	重く立ち込めたガスでは意欲が出ず、シメ張場手前で止めた。アカヤシオの頃、もう一度やろう。 尾ノ内渓谷駐車場〜油滝〜シメ張場手前の往復。意外とわかりずらく、初でここを下るのは止めたほうがいい。
11/28 日	7.0	利根川刀水橋Jog
11/29 月	0.0
11/30 火	10.0	赤雪山〜仙人ヶ岳	2：21：44	赤雪山登山口駐車場〜赤雪山〜仙人ヶ岳〜561ｍＰ〜松田川ダムキャンプ場〜赤雪山登山口駐車場　 ４月２１日と同コース。久しぶりに走ってみて前回からどのくらい短縮できるか確認してみた。４２分短縮できたが、２時間切りも可能だ！
走行距離	146.0  km