月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0	八瀬川土手コース		ウォーキング3ｋｍ
9/02 水	4.0	利根川Jog		ラン＆ウォーク
9/03 木	0.0
9/04 金	5.0	石田川Jog		ラン＆ウォーク
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0	八瀬川土手コース		ウォーキング3ｋｍ
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0	利根川へ		ウォーク＆ラン
9/11 金	5.0	赤城　鈴ヶ岳	1：58：38	ハイキングであるが。
9/12 土	0.0
9/13 日	0.0
9/14 月	0.0	八瀬川土手コース		ウォーキング3ｋｍ
9/15 火	0.0
9/16 水	10.0	熊鷹山	2：04：12	夕方ではなく朝が良かった。
9/17 木	0.0	八瀬川土手コース		ウォーキング3ｋｍ
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	0.0
9/21 月	7.0	根本山	不明　時計の電池切れ　2：40ぐらいだろう	根本沢コース〜根本山〜中尾根
9/22 火	0.0
9/23 水	7.0	根本山		中尾根〜根本山腹巻いて〜稜線〜黒坂石分岐までの往復
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	7.0	根本山		根本沢〜籠堂跡〜稜線〜根本山〜中尾根
9/27 日	0.0	利根川コース		ウオーキング
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	6.0	石田川Jog		ラン＆ウォーク
走行距離	51.0  km