月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	0.0
5/04 木	8.0	赤城山		花見ヶ原〜黒檜山往復。お昼を食べてから自宅を出たので、Ｒ122は行きも帰りも大渋滞。 今日からが再スタートだ！
5/05 金	6.0	石田川
5/06 土	12.0	利根川土手〜石田川コース
5/07 日	5.0	利根川土手
5/08 月	15.0	利根川土手〜石田川コース〜八幡宮
5/09 火	7.0	石田川
5/10 水	15.0	自宅〜高山神社〜八王子山往復
5/11 木	7.0	石田川
5/12 金	0.0
5/13 土	10.0	石田川コース
5/14 日	25.0	赤城山（18Ｋ） 石田川スローＪｏｇ	3：09：00	利平茶屋〜鳥居峠〜長七郎山〜地蔵岳〜大沼〜黒檜山〜鳥居峠〜利平茶屋
5/15 月	0.0
5/16 火	8.0	利根川土手〜牛沢団地
5/17 水	20.0	金山往復	1：48：58
5/18 木	5.0	牛沢団地
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	27.0	奥武蔵	5：45：03	正丸駅〜伊豆ヶ岳〜武川岳〜大持山〜武甲山〜武川岳〜伊豆ヶ岳〜正丸駅
5/22 月	0.0
5/23 火	4.0	利根川
5/24 水	6.0	牛沢団地
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	0.0
5/28 日	0.0
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0			10時に閉まる本屋へ閉まる直前にセーフ。アドマガを見たかったので今夜は少し早い帰宅だった。
走行距離	180.0  km