月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	6.0	石田川コース
2/03 金	8.0	牛沢団地〜町内
2/04 土	10.0	石田川コース
2/05 日	10.0	石田川〜町内
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	5.0	牛沢団地
2/10 金	12.0	利根川土手コース
2/11 土	20.0	金山往復	1：48：03	復路はももが上がらなくペースは落ちた。
2/12 日	7.0	町内		北風と腰痛もあって町内をスローＪｏｇ
2/13 月	0.0
2/14 火	14.0	石田川コース〜岩松八幡宮		いい走りだった。明日も走れればいいが。
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	7.0	牛沢団地
2/18 土	27.0	金山往復(AM)20K 牛沢団地(夕方）	1:40:18	タイム的にもいい走りができた。自己ベストの1：37分台に次ぐタイムだ。 暖かい日で薄着で走れたのも良かった。
2/19 日	14.0	石田川コース〜岩松八幡宮		昨日の疲労が残って苦しかった。春目前と言うのに走りこみが足らない。
2/20 月	0.0
2/21 火	10.0	石田川コース		もう少し早い時間に走りたい。
2/22 水	7.0	牛沢団地
2/23 木	13.0	石田川コース〜岩松八幡宮		少しペースを上げて。
2/24 金	6.0	牛沢団地
2/25 土	27.0	金山往復(AM)20K 石田川コース（夕方）7Ｋ	1:37:29(自己新）	信号に5回も止められて自己新が出るとは思わなかった。
2/26 日	0.0
2/27 月	17.0	運動公園		寒さより風がイヤだった。
2/28 火	0.0
走行距離	220.0  km