月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	10.0	QBB
8/02 木	10.0	QBB
8/03 金	10.0	QBB
8/04 土	0.0
8/05 日	12.0	7M Race
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	10.0	QBB 　階段
8/09 木	10.0	QBB 　階段
8/10 金	10.0	QBB　階段
8/11 土	5.0	Bib pick up
8/12 日	24.0	15M Race
8/13 月	10.0	QBB 階段
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	111.0  km