月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0	20分
11/02 金	0.0	30分
11/03 土	0.0			29回目、還暦記念ＮＹＣＭは幻のマラソンとなった。想定以上の爪あとを残したサンディーの復旧がままならず沢山の人達がいち早い救援を待ちまだ寒さに震えている様な状況下で止むを得ない事だが、ビブ＃も取った後のドタキャンには、流石春からこれを目指して日々鍛錬してきた身には気持ちをパッと切り替えられないのも本音。まあ人生もマラソンも色んなことがある。
11/04 日	22.4	CP x 2		まだまだ寒さに打ちひしがれる被災された方々の事を思うといたし方ないと理解できるがランナーとしては5月に敗北して4ヶ月ＮＹＣＭめざし日々積み重ねてきた事をいったいどこで発散すればよいのか思いは複雑だ・・・・・・・・・。
11/05 月	5.0	QBB x 1		セントラルパークではＮＹＣマラソン２０１２が開催されていた。あたかも・・・・・。当日着る予定のユニフォームや、コスチュームそしてＮＹＣＭ２０１２のシャツにビブ付けたランナーや、その応援の人達であふれてた。私も２周ほど走っていたら「あなた何周目？？」と声をかけられた。どうもその人は４周するつもりのようだ。いっその事今年のＮＹＣＭはパークで開催すれば良かった！！！！ 皆まさかの出来事にもめげずいい顔をしていた。私もちょっぴりやけ酒、そしてやけチョコもたら腹食べたし、気持ちを「還暦ボストン」に切り替えた！！！
11/06 火	0.0
11/07 水	0.0
11/08 木	0.0
11/09 金	0.0
11/10 土	22.4	1M＋CP x 2 (40:30, 42 )＋1M
11/11 日	29.0	ER⇔(26分、23分）＋1M x 3 ( 7:40, 7:14, 6:47)＋CP x 1
11/12 月	13.0	ER⇔(26分、24分)＋2M (7:20, 6:45)
11/13 火	0.0	Gym Bik 16分、174, TM20分
11/14 水	0.0
11/15 木	0.0
11/16 金	0.0
11/17 土	0.0
11/18 日	0.0
11/19 月	0.0
11/20 火	0.0
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	0.0
11/24 土	0.0
11/25 日	0.0
11/26 月	0.0
11/27 火	0.0
11/28 水	0.0
11/29 木	0.0
11/30 金	0.0
走行距離	91.8  km