月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	5.0	QBB x 1	30分
12/02 水	0.0
12/03 木	0.0
12/04 金	0.0
12/05 土	0.0
12/06 日	0.0
12/07 月	0.0
12/08 火	0.0
12/09 水	0.0
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	0.0
12/13 日	15.0	Pete McArdle XC Classic 15K	1:02ぐらい	去年あまりの寒さと雨と初めてのクロカンコースに泣いたレース。（本当に泣いた）昨日はブルックリンで４Mレースだったので、今日は絶対お休み、それにあのレースだけはもうこりごりと固く心に決めていた。っが朝８時半には目が覚め、気がつけばコロンバスサークルから＃１で終点のバンコートランドに向かっていた。
12/14 月	0.0
12/15 火	0.0
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0
12/18 金	0.0
12/19 土	0.0
12/20 日	0.0
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	0.0
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	20.0  km