フーガ1001 (トライアスリート)
地域 : 京都
年齢 :
一言 :
一言 :
<2014.05.28>やせます。 <2014.05.28>やせます。 <2014.05.28>やせます。 <2014.05.28>やせます。
2014/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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5/01 木 | |||||
5/02 金 | |||||
5/03 土 | |||||
5/04 日 | |||||
5/05 月 | |||||
5/06 火 | |||||
5/07 水 | |||||
5/08 木 | |||||
5/09 金 | |||||
5/10 土 | |||||
5/11 日 | |||||
5/12 月 | |||||
5/13 火 | |||||
5/14 水 | |||||
5/15 木 | |||||
5/16 金 | |||||
5/17 土 | |||||
5/18 日 | |||||
5/19 月 | |||||
5/20 火 | |||||
5/21 水 | |||||
5/22 木 | |||||
5/23 金 | |||||
5/24 土 | |||||
5/25 日 | |||||
5/26 月 | |||||
5/27 火 | 7.0 R |
1000mインターバル |
3.35 3.36 3.36 3.40 3.38 |
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5/28 水 | 9.0 R |
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5/29 木 | 10.0 R |
10km 41.29 |
西京極外周8周 |
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5/30 金 | 7.0 R |
ジョグ |
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5/31 土 | 32.0 R |
ロング走 |
持ち越し〜京見 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 65 km
km km |